骨盤矯正。

そういえば、この前次女を旦那さんに預けて、母と骨盤矯正に行ってきました。

荒田八幡の近くにあるELLYさん。

母がグルーポンで購入してくれたクーポンで骨盤矯正60分です。


まずは骨盤が歪んでいたり、開いているとどういう体の不調に繋がるのかをお勉強。

骨盤が正常でないと便秘、生理不順、肩こり、などさまざまなことを引き起こすそうです。

それから、ウエスト・骨盤まわり・ヒップの測定と体のどこに歪みがあるかみてもらいます。

軽くポンポンとさわっていくだけで、どこが歪んでいるかわかるみたいです。



着替えてから矯正にうつります。

体を揺らしながら軽くストレッチのようなことを繰り返したり、ベルトをしめて骨盤を中に入れたりしました。

矯正後、測定してどれぐらいかわったかをみます。

私の場合はかわりはありませんでしたが、母は骨盤まわりが２センチダウンしました。

短期間で集中して矯正しないとまた元に戻ってしまうらしいです。



お値段もなかなかなので、私は通えないと判断しましたが(^_^;)

いい機会でした。