ケンコウ

健康になるための食事について考えたことありますか？
私はありませんでした。
食事はおいしいかが重要で、健康食＝まずいと思ってましたから。

今日何気にレンタルしたマンガ「ケッコーケンコウ家族」を読んで少し食べ物について考えさせられました。

うんちやおならが臭くなるのは、食べた物が消化されずにお腹の中で腐れているかららしい。
消化酵素が消化しきれないような高カロリーな食べ物を食べているから。


衝撃だったのはコーヒーエネマ。
薄めたコーヒーをお尻に注入するんだって！
浣腸といっしょでだいぶお腹がすっきりして肌艶がよくなるとか。
気になるねぇ。
飲尿も健康にはいいらしいけど、これはさすがに無理です…。


今すぐ食生活をかえる気はないけど、少し勉強して知識を増やしたいなぁと思いました(^O^)
甘い物大好きな私には食生活を変えていくのは無理かもと思いますが…(^_^;)